ダイエット

ヨガマットのおすすめ6選!厚さ、サイズ、滑らなさを比較|ケース、人気ヨガブランドもご紹介

2018.03.23

ヨガマットの購入を考えているけど、悩んでいませんか?

ヨガマットとは名前のとおり、ヨガをするためのマットで大きさは畳1畳分ほどの大きさになっています。

そんなヨガマットが気になるが、厚みはどれぐらいがいいのか?選ぶ際は何に気を付ければ良いのか?

また、おすすめ商品、使い方もわからないといった人はいるかと思います。

今回はそんな方々のために、ヨガマットの選び方、おすすめ商品から使い方まで詳しくご紹介します。

ヨガマットとは?人気ブランドは?

こちらではヨガマットはそもそもどのようなもので、どのような効果があるのかをご紹介します。

  1. ヨガマットとは?
  2. ヨガマットの人気なブランドは?

① ヨガマットとは?

NIKE ヨガマット

ヨガマットとは名前のとおり、ヨガをするためのマットで大きさは畳1畳分ほどの大きさになっています。

ヨガマットといっても素材、大きさ、厚み、色、柄など様々なものがあるので自分がモチベーションの上がるものを選ぶといいです。

もちろん使いやすさなど機能面も大切なので使いやすい厚さや材質のものを選ぶようにしてください。

② ヨガマットの人気なブランドは?

ヨガマットはたくさんのブランドがあるので、その中でも特に人気のブランドとその特徴を紹介していきます。

ヨガワークス

ヨガマットはたくさんのブランドがありますが、ヨガワークスに適うものはないと言われています。

多くのヨガ教室などを取引先としています。

値段は少し高価ですが、その分、材質もかなり良いものなので、それだけの価値があるマットになっています。

スリア

これも日本ではヨガワークスと並ぶくらい知名度が高いヨガマットになっています。

ですが、ヨガマットよりもコスパがいいのでヨガワークスは高くて買えないという人におすすめですね。

ナイキ

ナイキはスポーツブランドなので、知らない人はいないですよね。

スポーツメーカーではあるのですが、ヨガマットも販売しており、初心者向けの商品を扱っています。

ですが、初心者が使うには十分な性能があるので、ヨガマットをまずは試してみたいという人にピッタリです。

マンドゥカ

このブランドも最高の使い心地とかなり評判がいいのでヨガマットにこだわりたいという人におすすめの商品です。

発売から長い年月がたっていますが、今でも愛用する人は多いと言われるほど人気になっています。

ヨガマットの選び方とは?

こちらではヨガマットの選び方をご紹介します。

選び方をしっかりと理解した上で、自分にあった商品を選べるようにしましょう。

  1. 厚さ
  2. おしゃれさ
  3. サイズ
  4. 防滑性

① 厚さ

様々な厚みがありますが、大半のヨガマットは3㎜~7㎜が主流になっています。

厚みがありすぎると体の中心軸が携えにくくなるので、ヨガには不向きです。

反対に薄いと床の固さが骨まで伝わってきやすいので体が痛くなってしまう可能性があります。

ヨガのポーズで座ったり、横になるポーズが多いなら少し厚めのヨガマットが適していますし、立位が多いなら薄めのものを選ぶ事をおすすめします。

② おしゃれさ

ヨガマットといっても様々なデザインや色があります。

やはり、長く続けるならデザインにこだわった方がモチベーションもあがりますし、ヨガマットを大切にしようと思う気持ちが上がるので、デザインにもこだわった方がいいです。

③ サイズ

ヨガマットはある程度大きさが決まっていて一般的に長さ170cm幅60cm程度です。

これは平均的な成人女性のサイズに合わせて作られているのでほとんどの人はこのサイズで十分でしょう。

ですが、背が高いなど、このサイズでは使いにくい人は自分に合う大きめのサイズを選んだ方が良いですね。

④ 防滑性

ヨガは様々なポーズを取るので滑り止めがないとマットが動いてしまいます。

フローリングなどの上で行うことも多いのでヨガマットに滑り止めがついているものを選んだ方がいいです。

人気ヨガマット、おすすめ6選のご紹介

それでは、さきほどご紹介した選び方をもとにおすすめの商品を6つご紹介します。

編集部のおすすめは⑥のLICLI ヨガマット おりたたみ トレーニングマットです。

おすすめポイントは沢山ありますが、膝のに負担かけない厚みのあるマットとコスパです。

下記の比較表も参考にして自分にあったものを選びましょう。

比較表1

厚さ 6㎜ 4㎜ 3㎜
おしゃれさ まる まる にじゅうまる
サイズ にじゅうまる にじゅうまる まる
防滑性 にじゅうまる にじゅうまる にじゅうまる
金額 3,870円
通常配送無料
5,184円
通常配送無料
2,591円
通常配送無料
コメント  滑り止め付き  環境にやさしい素材
「TPE」を使用
 ストラップ付き
気泡フォームで防滑
おすすめ度 まる まる にじゅうまる
商品ページ ヨガワークス Suria NIKE

比較表2

厚さ 5㎜ 10㎜ 10㎜
おしゃれさ にじゅうまる にじゅうまる にじゅうまる
サイズ にじゅうまる にじゅうまる にじゅうまる
防滑性 にじゅうまる にじゅうまる にじゅうまる
金額 14,040円 1,690円 1,690円
コメント  ハイテク・エコ仕様 エコ天然ゴム材質
持ち運びしやすい
 ストラップ付き
収納ケース付き
おすすめ度 にじゅうまる にじゅうまる にじゅうまる
商品ページ Manduka
Syourself
LICLI

ヨガワークス ヨガマット6㎜

¥ 3,866 通常配送無料

詳しくはこちら

  • 厚さ:6㎜
  • おしゃれさ:〇
  • サイズ:◎
  • 防滑性:◎

とても可愛らしいピンク色のカラーをしていて、女性にピッタリです。

厚さは6㎜とどんな運動をするときでも使えるのでヨガ以外の運動でも幅広く活用できます。

サイズは長さ173cmのため女性が使うには十分なので問題なく運動が出来ます。

また、滑り止めがついているので、どんなポーズでも滑らずに快適に運動をすることが出来ます。

その他のポイントは下記になります。

  • 173cm×61cm×6.0mm
    • (丸めた時の直径 約12cm)
  • 重さ:1.3kg

Suria ヨガマット 厚さ4㎜ 高密度クッション性

¥ 5,184 通常配送無料

詳しくはこちら

  • 厚さ:4㎜
  • おしゃれさ:〇
  • サイズ:◎
  • 防滑性:◎

厚さは4mmと薄いので、重さも軽く扱いやすいヨガマットになっています。
ただ、使いすぎて商品が更に薄くなった時、膝をつく運動などは膝が痛くなってしまう可能性があります。

素材は地球環境にやさしい素材「TPE」を用いたヨガマットで、接着剤を一切使用しない製法を採用し、開封時のいやな臭いが大幅に軽減されているのが特徴です。
これにより、他の商品よりもヨガを集中する事が出来るでしょう。

サイズは183cmと少し長めなので、女性だけじゃなく男性でも使える長さになっています。

ただ、デザインは一色しかないので、デザイン性を求める方には向いてないのかもしれません。

その他のポイントは下記になります。

  • サイズ:約61×183×0.4cm
  • 重さ:約0.9kg

NIKE ファンダメンタル ヨガマット

¥ 2,591 通常配送無料

詳しくはこちら

  • 厚さ:3㎜
  • おしゃれさ:◎
  • サイズ:〇
  • 防滑性:◎

3㎜とヨガマットの中でもかなり薄いサイズになっています。
そのため、バランスをとるヨガなどに向いています。
また、マットも軽いので持ち運んだり移動させるには使いやすいです。

色はオレンジとピンクのかわいい2色から選べるので、女性にはぴったりです。

サイズは168cmと少し小さめなので、背の高い女性と男性だと使いづらい可能性があります。

また、滑り止めもしっかりとついているので運動をしていてすべる心配はありません。

ブランドはナイキなので、信頼できるメーカーの上、比較的安価なので、これからヨガを始める人にはピッタリの商品になっています。

その他のポイントは下記になります。

  • サイズ:61cm×168cm

Manduka ヨガトレーニンググッズ PROLite ヨガマット

¥ 14,040

詳しくはこちら

  • 厚さ:5mm
  • おしゃれさ:◎
  • サイズ:◎
  • 防滑性:◎

このヨガマットの特徴は表面と裏面があり、表面は布のような手触りで裏面はドット加工が施してあり、強力なグリップでマットを固定します。
そのため、フローリングなど滑りやすい場所でも滑らずにしっかりと固定してくれます。

厚さは5㎜と厚すぎもなく薄すぎないので丁度良いサイズになっています。

長さが180cmあるので、女性だけでなく男性も使用することが出来ます。

カラーバリエーションも多いので自分が好きな色を選ぶ事が出来ます。

お手入れも簡単に出来るので汚れたらすぐにきれいにすることが可能です。

その他のポイントは下記になります。

  • サイズ:60×180cm
  • 重さ:約1.8kg

Syourself ヨガマット トレーニング

¥ 1,690

詳しくはこちら

  • 厚さ:10mm
  • おしゃれさ:◎
  • サイズ:◎
  • 防滑性:◎

エコ天然ゴム素材なので、手触りも良く快適に運動が出来るでしょう。

両面を使用することが出来るので表と後ろのどちらでも運動が出来ます。手洗いも出来るので出来るだけこまめにきれいにしましょう。

商品の厚さは10㎜と少し厚めなので膝をついたりする運動にむいています。

カラーは8色とたくさんあるので、自分が好きな色を選ぶ事が出来ます。

長さが183cmで長めなので、男性でも使えます。

また、滑り止め機能もしっかりとついているのでどんな運動でも行えます。

その他のポイントは下記になります。

  • 長さ1830×幅610×厚さ10mm

LICLI ヨガマット おりたたみ トレーニングマット

¥ 1,690

詳しくはこちら

  • 厚さ:10㎜
  • おしゃれさ:◎
  • サイズ:◎
  • 防滑性:◎

商品の厚さは10㎜と少し厚めなので膝をついたりする運動にむいています。

長さ183cmと大きめのサイズなのでどんなポーズを取ってもヨガマットからはみ出ることなく運動が出来ます。

しっかりと滑り止めになっているので、安心して運動が出来ます。

ストラップが付いているのでクローゼットの中に立てかけたりして保管が出来るので便利です。

また、通気性の良いメッシュ素材の収納ケースのため、蒸れにくく、衛生的に保管できます。

カラーバリエーションが豊富なので、自分の好みのデザインを選ぶ事が出来ます。

その他のポイントは下記になります。

  • 縦183cm 横61cm 重さ800g

ヨガマットのケースのご紹介

FODOKO ヨガマットバック ヨガバック

¥ 3,280 通常配送無料

詳しくはこちら

このバックはとても良く作られており、高品質のキャンバスで耐久性があります。

3つの外側ポケットは、キー、携帯電話、そのほかのアイテムが入るので出かけるときにとても便利です。

その他のポイントは下記になります。

  • 68 x 20 x 20 cm

FODOKO ヨガバック ヨガマットバック

¥ 3,980 通常配送無料

詳しくはこちら

長さ183cm、厚さ8㎜のヨガマットを入れることが出来るのでどんなヨガマットでも入ります。

無料のショルダーストラップがあるので、カバンを持ち歩けないときは肩で持ち歩く事が出来るのでとても便利です。

そのため、このカバンを持ち歩きながら買い物をしたり出来ます。

その他のポイントは下記になります。

  • 長さ183cm、厚さ8mmのヨガマットを入れることができます

ヨガマットの使い方とは?

こちらではヨガマットの使い方をご紹介します。

  1. ヨガをするときにひいて使う
  2. 丸めてお尻の下にひいて使う
  3. まめに拭いてお手入れをする

ヨガマットの注意事項とは?

こちらではヨガマットの注意事項をご紹介します。

  1. ヨガマットの厚さを確かめてから購入
  2. どこで行うかを確かめる
  3. 定期的に手入れを

注意

① ヨガマットの厚さを確かめてから購入

まず、注意しなければいけないのは厚さです。

自分がどのようなヨガを中心に行うかでヨガマットの厚さが決まってきます。

例えば立ちポーズが多い場合は厚みがあると足元が落ち着かず、不安定になってしまいますし、薄すぎると座ったときにお尻が痛くなってしまいます。

ですので、自分がどんなヨガをするのか考えてから厚さを決めましょう。

② どこで行うかを確かめる

ヨガを行うといっても行う場所は人それぞれ違います。

例えば自宅でヨガをするなら折りたためなくても重くても良いのですが、スクールに通っている人は持ち運びがしやすいものが使いやすいですね。

また、フローリングの上にマットをひく人は少し厚さがあった方が体が痛くならないのでいいですね。

③ 定期的に手入れを

ヨガは激しい運動ではないのですが、長時間おこなっていると足に汗をかいたりします。

当然汗をかけばマットが汚れてしまうので、放置すると雑菌がついてしまいます。

そのため、ヨガマットは定期的に手入れをすることをおすすめします。

ほとんどのヨガマットは水拭きが出来ると思うのでこまめに拭いてきれいにしましょう。

ヨガマットの口コミとは?

こちらでは、ヨガマットを使用した方の口コミを一部抜粋してご紹介します。

  1. ヨガワークスヨガマット6㎜の口コミ
  2. Suriaヨガマット厚さ4㎜ 高密度クッション性の口コミ
  3. NIKEファンダメンタル ヨガマットの口コミ
  4. Mandukaヨガトレーニンググッズ PROLite ヨガマットの口コミ
  5. Syourselfヨガマットトレーニングの口コミ
  6. LICLIヨガマットおりたたみトレーニングマットの口コミ

① ヨガワークス ヨガマット6㎜の口コミ

この商品の口コミとして「膝が痛くならない」「色も可愛い」等のコメントが見だち、購入者の満足度が高い商品です。

6mmはクッション性も良く、膝が痛くならないので、とても良かったです。

色も可愛く、厚みも膝に負担がなくちょうど良いです。しっかりした作りなので、長く使えそうです。持ち運びも重くないので、満足です。

参照:URL

② Suria ヨガマット 厚さ4㎜ 高密度クッション性口コミ

ヨガ歴12年のベテランもリピートするほどの満足度、そのまま寝てしまうほどの気持ちよさ!

ヨガ歴12年、スリアのマットは4枚目です。
スリアのグリップの馴染み具合が好きでリピートしています。

厚さもよし、色もよし、かなり気に入ってます。
そのまま寝てしまいます。

参照:URL

③ NIKE ファンダメンタル ヨガマット口コミ

口コミはありません。

④ Manduka ヨガトレーニンググッズ PROLite ヨガマットの口コミ

こちらの商品を使用した人はこぞってグリップ力を評価。ヴィンヤサ系ヨガを行う方におすすめらしいです!

いろいろな人に勧められたので購入しました。すべることもなく、グリップもよく、マットがずれたり、よれることはありません。
評判通りで動きの多いヴィンヤサ系ヨガをやる人向きです

グリップ力とスムーズなタッチという背反性が可能なマットです!色が気に入りました!!

参照:URL

⑤ Syourself ヨガマット トレーニングの口コミ

マットが厚い分底つきが無く、膝を守れるでしょう!また商品サポートも丁寧で不良に対する不安感も払拭できるでしょう。

10㎜厚の為底突きなく良好です。収納袋に初期不良がありましたが、迅速な対応で有り難かったです。

参照:URL

⑥ LICLI ヨガマット おりたたみ トレーニングマットの口コミ

こちらの商品は値段が安く、質に対して不信感を抱いてる方もいるかもしれませんが、口コミを見るとクオリティも問題なさそうです。
また、マットが厚い分、肘膝も全然痛くならないので、肘膝に弱い方にもおすすめです。

タイトルの通り、お手頃な価格ですが商品はきっちりと安心して使えるクオリティです。

厚みは1㎝ほどなのにとてもしっかりと支えてくれるので、肘や膝、腰など体が全然痛くなりません!
低反発よりも少し固い感じで、凄く強度がありそうなので、雑な使い方をしなければ、かなり長期間使えると思います。

参照:URL

まとめ

ヨガマットの効果や選び方、おすすめ商品から使い方までをご紹介いたしました。

最後の口コミ情報も参考にしながら、自分の目的にあったヨガマットを選び、使用する際は正しい使い方で怪我のないように使うことを心がけましょう。

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