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健康

【水分】水分摂取でさらに健康に!?vol.2 水分保持能力の向上、補給方法について

水を飲む女性

みなさんこんにちは! 前回は体内における水分の役割についてご説明しました。 人間の体は水分で出来ていると言っても過言ではないほど、 水分量の多さ、また役割の重要性がおわかりになったかと思います。 今回はその重要な水分を保 […]